워니노트는 필라테스 500가지·요가 265가지·헬스 197가지 동작이 담긴 라이브러리에서 동작을 골라 웜업·메인·쿨다운 시퀀스를 만들고, 그 시퀀스를 실제 수업에 붙여 쓰는 강사용 앱입니다. 모든 동작에 일러스트와 설명·큐잉·주의사항이 들어 있어, 수업 전에 흐름을 짜 두고 수업 직전에는 홈의 다음 수업 카드에서 바로 열어볼 수 있습니다.
메모장이나 노트에 적은 수업 계획은 수업 일정과 따로 놀기 쉽습니다. 지난주 그 회원과 어떤 동작을 했는지 다시 찾으려면 노트를 뒤져야 하죠. 워니노트에서는 시퀀스가 수업에 붙어 있어 수업 계획과 기록이 한곳에 남습니다.
동작 라이브러리에 들어 있는 동작
| 종목 | 동작 수 | 구성 |
|---|---|---|
| 필라테스 | 500가지 | 매트·리포머·캐딜락·체어·바렐·소도구(매직서클·밴드·폼롤러·짐볼 등) 기구별, 클래식·컨템포러리 계열 구분 |
| 요가 | 265가지 | 전굴·후굴·측굴·트위스트·역자세·밸런스·척추 중립·회복·호흡법으로 분류, 산스크리트명·한글 음차로 검색 |
| 헬스 | 197가지 | 가슴·등·어깨·팔·하체·코어·전신 유산소 부위별, 바벨·덤벨·머신·케이블·케틀벨·밴드·맨몸 |
동작마다 일러스트, 난이도(Lv.1~4), 동작 설명·큐잉·주의사항이 들어 있고, 유파마다 다르게 부르는 동작 이름은 별칭으로 검색됩니다. 자주 쓰는 동작은 별표로 즐겨찾기해 목록 위에 고정하세요. 라이브러리를 처음 열면 내 지도 종목의 동작이 먼저 보이고, 종목 칩으로 다른 종목 동작도 자유롭게 섞어 쓸 수 있습니다.
이런 강사님께 추천합니다
수업 시퀀스를 노트나 메모장에 따로 적어 두는 강사
리포머·캐딜락·체어 등 기구 수업마다 흐름을 미리 짜 두는 필라테스 강사
회원마다 조금씩 다른 시퀀스를 관리해야 하는 강사
웜업·쿨다운을 매번 새로 짜는 게 번거로운 강사
내가 어떤 동작을 자주 가르치고 어떤 동작을 놓치는지 돌아보고 싶은 강사
시퀀스는 이렇게 짭니다
- 구간마다 동작 담기 — Warm up·Main·Cool down 구간의 '동작 추가하기'에서 라이브러리 동작을 여러 개 골라 담습니다. 종목·기구·분류 칩과 이름·별칭·초성 검색으로 찾습니다.
- 순서와 연결 메모 — 동작 순서는 끌어서 바꾸고, 동작 사이에는 '매트로 내려와 누운 자세로' 같은 연결 메모를 남깁니다.
- 자주 쓰는 구간은 불러오기 — 웜업·쿨다운처럼 반복되는 구간은 '불러오기'로 다른 시퀀스의 같은 구간을 그대로 가져와 고쳐 씁니다.
- 수업에 첨부 — 수업 추가·수정 화면에서 시퀀스를 붙이면 홈의 다음 수업 카드와 일정 카드에서 바로 열어볼 수 있습니다. 정기 수업은 회차마다 다른 시퀀스를 붙일 수 있습니다.
시퀀스는 공통용과 특정 회원 전용으로 나눠 보관하고, 잘 만든 시퀀스는 복사해 회원별로 바꿔 쓸 수 있습니다. 보관함은 최근 사용순으로 정렬되고, 기구 칩(리포머·매트 등)으로 걸러 볼 수 있습니다.
AI 초안 — 조건만 고르면 시퀀스 뼈대가 나옵니다
AI 초안 만들기에서 종목·기구·난이도·수업 목적을 고르면 AI가 웜업·메인·쿨다운으로 나눈 시퀀스 초안을 빌더에 채워줍니다. 초안은 라이브러리에 있는 동작으로만 구성되고, 기구를 고르면 웜업·쿨다운까지 그 기구의 동작으로 짜입니다. 저장하기 전에 순서를 바꾸거나 동작을 빼고 더해 내 수업에 맞게 다듬으면 됩니다. AI 초안은 Pro 구독 또는 AI 충전권으로 이용합니다.
내 동작 — 라이브러리에 없는 동작은 직접
센터에서 쓰는 응용 동작이나 라이브러리에 없는 동작은 '내 동작'으로 등록합니다. 기구에 소도구를 조합해 등록할 수 있고, 라이브러리 동작을 바탕으로 응용 동작을 만들면 이름·설명·큐잉이 미리 채워집니다. 무료로 10개까지 만들 수 있고, Pro에서는 개수 제한 없이 내 사진도 붙일 수 있습니다.
가르친 동작과 근육 사전으로 이어지는 수업 설계
시퀀스를 붙인 수업을 완료하면 그 동작이 '가르친 동작' 성좌 지도에 별로 켜집니다. 필라테스는 기구별, 헬스는 부위별, 요가는 아사나 유형별 구획으로 얼마나 채워졌는지 보여주고, 구획을 열면 각 동작을 언제 처음·마지막으로 가르쳤는지 확인할 수 있습니다. 자주 가르치는 영역과 비어 있는 영역이 한눈에 보여 다음 시퀀스를 짤 때 참고가 됩니다. 지도 종목이 필라테스·헬스·요가이고 시퀀스를 하나 이상 만들었다면 '수업 자료'의 '가르친 동작' 탭에서 무료로 볼 수 있습니다.
근육 사전(Pro)에서는 수업에서 자주 다루는 근육 43종의 위치 일러스트와 도해를 보고, 그 근육을 쓰는 수업 동작을 골라 시퀀스에 바로 담을 수 있습니다. 매일 바뀌는 오늘의 티칭 노트(무료)에서 마음에 든 동작은 별표로 담아 라이브러리 위에 고정해 두세요.
자세 분석에서 바로 시퀀스로 — AI 자세 분석 결과의 추천 동작은 '이 동작들로 시퀀스 만들기'를 누르면 메인 구간에 담긴 채 시퀀스 빌더가 열립니다. 자세한 내용은 회원 자세 분석 앱 페이지에서 확인하세요.
무료로 쓸 수 있는 범위
| 기능 | 무료 플랜 | Pro 구독 |
|---|---|---|
| 동작 라이브러리 열람·검색 | 이용 가능 | 이용 가능 |
| 수업 시퀀스 | 5개까지 | 개수 제한 없음 |
| 내 동작 등록 | 10개까지 | 개수 제한 없음 + 사진 등록 |
| 수업 첨부·구간 불러오기 | 이용 가능 | 이용 가능 |
| 가르친 동작 성좌 지도 | 이용 가능 | 이용 가능 |
| AI 초안 만들기 | AI 충전권(10회 2,000원)으로 이용 | 이용 가능 |
| 근육 사전 43종 | 흉쇄유돌근 1종 공개 | 전체 이용 |
Pro는 월 3,900원 / 연 39,000원이며 신규 가입 시 2주 무료 체험이 있습니다. 필라테스 강사의 수업·회원·정산 관리 전반은 필라테스 강사 앱, 요가 강사용 안내는 요가 강사 앱, 전체 요금은 요금 안내에서 확인하세요.